Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

You are viewing REVIEWS

Reviews van fitness producten & kleding

AFKOLVEN EN 3 BORSTKOLVEN VERGELIJKEN

Laatst schreeft ik een blog over borstvoeding. Maar hoe zit dat met afkolven? Iets wat een belangrijk onderdeel kan zijn van het hele borstvoeding verhaal.

Afkolven is nooit echt leuk. In mijn geval was het echt vaak iets waar ik zelfs tegenop zag. Niet vanwege het kolven zelf. Want er waren momenten dat het echt een verlichting gaf aan de pijn. Maar in mijn geval was het meer omdat Jax de eerste 2 maanden echt bijna continu heel erg veel huilde. Hoe kan je in godsnaam even rustig gaan zitten kolven als je je babytje moet sussen? En even afwachten tot …

Share this article

Vegan eiwit shakes

Sinds ik geen vlees meer eet probeer ik ook zo veel mogelijk te minderen op het gebied van alles wat van de diertjes af komt. Ik wilde dus heel erg graag deze plantaardige eiwitten gaan proberen.

Momenteel ben ik natuurlijk nog zwanger, maar Bart is al weer flink bezig in de sportschool en had ze aangeschaft. Mooi moment voor mij dus om ze even te gaan uitproberen.

De eiwitten:
Vaak is het zo dat de daadwerkelijk eiwitten in shakes mij een beetje tegenvalen, of dat er toch suiker of veel zoetstoffen zijn toegevoegd. Bij deze shake is dat dus …

Share this article

Wat zijn nou goede eiwitpoeders?

Omdat ik in mijn ebook eiwitpoeders voorschrijf (of kwark, maar dit krijgen veel mensen niet dagelijks weg) Krijg ik vaak de vraag: Welke eiwitpoeder raad jij aan Diesna? Ik vind dat best een moeilijke vraag.

Er is zo super veel. De ene nog duurder dan de andere. Waar ik zelf vaak op let is hoe veel eiwitten er in zitten en ook hoeveel suiker. Veel shakes vallen dan eigenlijk al snel af. Maar wat is nou de beste eiwitpoeder?

Om daar er echt achter te komen is er meer nodig dan alleen mijn eigen kennis. Heb jij bijvoorbeeld wel eens van “amino spiking” gehoord? Nou ik …

Share this article