ARTISTIC YOGA – UIGETEST – POLEDANCEFACTORY – ONE FIT

Ik wist niet zo goed wat ik moest verwachten van atistic yoga, maar de naam vond ik wel interessant en bij mij passen. Ik ben gek op yoga, elke keer weer als ik het doe, welke vorm dan ook, denk ik.. dit moet ik echt weer even vaker doen. Het is echt iets waarbij ik even alles ‘los’ kan laten, even mijn hoofd ‘leeg’ maken! 🙂

Het begon rustig, met fijne ontspannende muziek en wierook, ik werd helemaal ‘zen’. De oefeningen die volgde waren een combinatie van intensieve maar ook rustige yoga oefeningen, waarbij veel op de ademhaling werd gefocust. Tegen het einde aan deden we een paar super intensieve, maar hele coole/mooie oefeningen, zoals een bruggetje tegen de muur aan. Heel erg handig om deze oefeningen goed te leren, want je kunt ze ook thuis doen.

Artistic yoga kun je volgen bij de pole dance factory met je one fit pasje!


Zie hier ook andere sportfaciliteiten die ik uitprobeerde met het one fit pasje!

– Hotpod yoga
– Move West
– Barre concepts
– Spa zuiver
– 40 Dgrees hot yoga
– Sport natural
– Fitness Center ijburg

Ook was ik vaker bij de Pole Dance Factory!:
– Paaldansen
– Aerial hoop

Liefs Diesna. Elke woensdag en vrijdag een video op mijn youtube kanaal: Diesna Loomans