Tag: workout


Mijn nieuwe routine, nog even lekker klaarstomen voor de zomer meiden. Wie doet er mee? In mijn vlog heb ik mijn nieuwe sportschool routine opgenomen. Hij is namelijk weer ietsjes anders dan normaal. Zo om de 6 weken verander ik mijn routine. Ik blijf wel altijd gefocust op de BBB (buik billen en benen). Hierbij de video met de......

Lees meer


workout
FITNESS, WORKOUTS |
februari 15, 2017

15 minuten HIIT workout

Een korte hitt workout van slechts 15 minuten. En ook nog eens zeer effectief. Doe je mee? Ik heb deze workout opgemeten en ik had in 15 minuten 170 Kcal...


STREETWORKOUT IN BARCELONA - VLOG
FITNESS, VLOGS |
augustus 15, 2016

STREETWORKOUT IN BARCELONA – VLOG

Tijdens een van mijn ‘stopjes’ als stewardess mocht ik ooit eens 2 dagen naar Barcelona, toen had ik deze workout plek al gespot, maar dit keer ga ik het niet...