Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives vrouwen

SUPPLEMENTEN OM MEE TE BEGINNEN (FITGIRLS)

Je bent vrouw en gaat net beginnen met fanatiek fitnessen en gezond eten. (volgens mij en mijn ebook is dit de beste manier van top fit en in shape komen). Dus geen dieet, geen calorieën tellen, maar wel zo veel mogelijk gezond en dus zonder (te veel) suiker en zonder (te veel) verzadigde vetten.

Maar wat zijn nou de beste supplementen en eiwit shake’s om aan te schaffen als je net begint met fitnessen? Een veel gestelde vraag aan mij en daarom deze blog.

Uiteraard is dit sowieso afhankelijk van een aantal factoren. Namelijk: Wat is jouw doel? & Wat zit er al in jouw voeding?

Ik ben …

Share this article

YEP EEN ‘VROUWENFEEST’! – Flirtation

Hoe is dat om heen te gaan als een hetero vrouw (nou ja soms wel n beetje nieuwsgierig aagje)?

Het is dinsdag, werkdag, grauw, grijs en saai.. bliep een apje van een vriendin, mijn partyganger, vrijheid blijheid vriendin!

-Dies, heb je zin om vrijdag mee te gaan naar flirtation?
ik: wat is dat dat dan?
-Vrouwen feest in panama. Only women!
ik: grappig!
-L.P.G en ik (namen hou ik even prive)
ik: Oh leuk met z’n allen! Nou dat wil ik niet missen hoor.
-Gezellig

Hierna werd natuurlijk meteen de …

Share this article