Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives verslaving

5 redenen en 5 tips om te stoppen met koffie (of minderen)

Koffie en nog een koffie. Iets wat bijna iedereen drinkt en best nog wel wat nadelen heeft. Namelijk:

  • Je tanden worden lelijk en het is ook nog eens echt slecht voor je gebit.
  • Belastend voor de lever bij mensen die erg veel koffie drinken of koffie in combinatie met medicijnen.
  • Het verstoord je nachtrust, vooral natuurlijk als je na het eten nog even een bakkie doet..
  • Je voelt je sneller ge strest. En stress is slecht voor je ..
  • Slecht voor je libido. Althans bij vrouwen kan het libido minder worden bij drinken van veel koffie.

Share this article

BEN IK VERSLAAFD AAN MIJN TELEFOON/SOCIAL MEDIA?

Mijn voornemen voor 2017. Zo min mogelijk telefoon.
Social media is grotendeels mijn werk. Dat is soms moeilijk, want hoe zorg ik ervoor dat ik niet verslaafd word? Als ik dat al niet ben..
Ik was dus aan het telefoneren met een vriendin. We zaten best wel lang aan de telefoon. Normaal ben ik eigenlijk niet eens zo van het lange bellen. Na zo’n 15 minuten liep ik nerveus heen en weer en wist ik niet echt wat ik aan het doen was. En toen wist ik het, Ik miste mijn telefoon! (waar ik dus mee aan het bellen was)

Nog een inzicht was mijn verjaardag. Lief en hartstikke leuk …

Share this article