Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives training

LAUNCH EVENT IN DE VONDELGYM OOST & LANGS GOLDBERGH

Leuk dat je weer komt kijken wat ik afgelopen donderdag heb gedaan in deze VLOG #50 ga ik naar Amsterdam voor meerdere dingen!

Als eerste ga ik langs bij Goldbergh in de showroom in het world fashion center in Amsterdam ๐Ÿ™‚ Super vette ski kleding gepast!

En daarna heb ik Tanimara, mijn vriendinnetje opgehaald. Die wilde namelijk graag mee naar een leuk event, aangezien Tanimara ook een healthy lover is (volg haar op @healthytravalingcomย insta of op haar youtube kanaal)

De Pindakaaswinkel & Ekopura organiseerde een ย fitness & health event ter ere van deย officiรซleย lancering van de VEGAN SPORT PINDAKAAS …

Share this article

BEACH BODY WORKOUT @ LOS ANGELES

Ik neem jullie mee het strand op.. het sportieve strand van Loa Angeles tussen Santa Monica en Venice beach in.
Hier zie je hoe geweldig ik het hier vind en natuurlijk ga ik een workout doen. Super tof als jij lekker mee doet!
Herhaal de workout 3x voor een volledige workout. Let do this! En voortaan de gratis video’s niet missen? Abonneer je dan gratis op het kanaal.

Share this article

BILLEN KWEKEN IN DE SPORTSCHOOL – de beste bil oefeningen in de gym!

In deze video neem ik jullie mee tijdens een billen/benen workout in de sportschool. Tanimara volgt haar persoonlijke 12 weken plan bij mij en doet mee met de training. Heb je vragen over de training stel ze die dan gerust hier onder.

Abonneer je op het youtube kanaal voor meer video’s, elke week een nieuwe video over: Fitness-Voeding-Lifestyle.

billen workout

HIER!

Share this article

VLOG #29 – EEN BODY&FIT BESTELLING, ESSENTRICS TRAINING & MAMA DINGEN..

Deze week zoals beloofd laten wij zien wat wij hebben besteld bij Body en fit! Bestel hier ook! : Nieuwe weekaanbiedingen!

En ik neem jullie mee in de rest van de dag, naar mijn training essentrics, casting voor een (modellen)opdracht, zwemles van Jola en we gaan naar de mac ๐Ÿ™‚
Heel veel kijkplezier en tot volgende week natuurlijk weer! En als je ook een leuk onderwerp hebt? Of andere vragen/opmerkingen.. please comment! xoxo

Share this article