Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives Trainen

CHALLENGE – 6 WEKEN – WEEK 1 ♥ SUMMER FIT, DOE MEE!

Het is zo ver, week 1 is aangebroken en ik neem jullie mee in mijn tips van deze eerste week. Ik zal het super leuk vinden als er vragen komen waar ik in mijn volgende video’s weer antwoord op kan geven, zo kan ik jullie ook helpen in jullie eigen challenge, de komende 6 weken, goed eten, goed trainen en kei hard aan de slag voor jouw doel! Mijn doel is: billen die ronder worden, maar ook vooral mijzelf goed, gelukkig en fit voelen.

De video duurt gemiddeld 10 minuten per keer, er komen 6 video’s in 6 weken. Elke maandag komt de nieuwe online! Mijn resultaat …

Share this article

VIRTUELE LESSEN BASICFIT

Zoals volgens mij heel erg veel mensen had ik niet echt de intentie om virtuele lessen te gaan volgen.
Je staat daar maar een beetje voor een scherm en een echte trainer motiveert je toch meer om door te zetten.
Maar HOE relaxt is het eigenlijk wel niet als je er zon beetje alleen staat, of nog beter.. met een vriendin! We besloten in Amsterdam Noord de bodycombat les te doen in de middag. Er was HELEMAAL niemand! Wouw wat heerlijk! Met zn 2tjes hebben we de les gedaan en JA natuurlijk smokkel je soms stiekem een klein inimini beetje.. maar dat doe je in een …

Share this article