Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives taart

HAVERMOUT APPELTAART

Inmiddels weten jullie het misschien van mij? Ik adviseer iedereen altijd havermout te eten en vooral als ontbijt. Omdat de koolhydraten complex zijn en de glucose daardoor langzaam afgegeven wordt aan ons bloed, ontstaan er geen heftige schommelingen in de bloedsuikerspiegel. We krijgen hierdoor minder snel weer honger en hebben langer een verzadigd gevoel. En dus.. goed voor afslanken, maar ook gewoon gezond omdat je de juiste koolhydraten binnen krijgt! Havermout kan je op zoooooo veel verschillende manieren eten of drinken dat het niet lusten eigenlijk bijna niet kan! 🙂 vandaag heb ik een taart gemaakt! Jola was jarig en dus hadden we 3 taarten nodig voor alle visite, de …

Share this article