Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives supplementen

SUPPLEMENTEN OM MEE TE BEGINNEN (FITGIRLS)

Je bent vrouw en gaat net beginnen met fanatiek fitnessen en gezond eten. (volgens mij en mijn ebook is dit de beste manier van top fit en in shape komen). Dus geen dieet, geen calorieën tellen, maar wel zo veel mogelijk gezond en dus zonder (te veel) suiker en zonder (te veel) verzadigde vetten.

Maar wat zijn nou de beste supplementen en eiwit shake’s om aan te schaffen als je net begint met fitnessen? Een veel gestelde vraag aan mij en daarom deze blog.

Uiteraard is dit sowieso afhankelijk van een aantal factoren. Namelijk: Wat is jouw doel? & Wat zit er al in jouw voeding?

Ik ben …

Share this article

VLOG #29 – EEN BODY&FIT BESTELLING, ESSENTRICS TRAINING & MAMA DINGEN..

Deze week zoals beloofd laten wij zien wat wij hebben besteld bij Body en fit! Bestel hier ook! : Nieuwe weekaanbiedingen!

En ik neem jullie mee in de rest van de dag, naar mijn training essentrics, casting voor een (modellen)opdracht, zwemles van Jola en we gaan naar de mac 🙂
Heel veel kijkplezier en tot volgende week natuurlijk weer! En als je ook een leuk onderwerp hebt? Of andere vragen/opmerkingen.. please comment! xoxo

Share this article