Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives speltmout

HAVE A BREAK”FAST” – speltmout ontbijtje!

Ik kwam in de AH speltmout tegen, dus bijdeze even lekker uitproberen deze ochtend.
als ik kijk naar het etiket zie ik dat bijna alles hetzelfde is als bij havermout.
Maar dat is waar ik natuurlijk altijd al fan van ben dus super goed juist!

Nodig:

de speltmout (of havermout)
magere kwark
1 banaantje
1 appeltje
of 1 van deze 2
beetje lijnzaad
kaneel

Zo maak ik hem, uiteraard kan het op veel manieren! zie ook mijn shake receptje, als je hem wilt drinken.
Eerst vul ik een kommetje met …

Share this article