Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives snelle workout

5 MINUTEN BUTT WORKOUT || ONE SONG WORKOUT

Iedereen kan wel even 5 minuten tijd vrij maken 🙂 Een korte workout is beter dan helemaal geen. En niemand wil hangbillen dus je hebt niets anders te willen.
In deze super snelle workout train je je billen op 1 nummer. Voor een gehele workout kun je meerdere ‘one song’ workouts combineren met elkaar.

Per workout van 5 minuten, verbrand je gemiddeld 50 kcal.

Je kunt hem gewoon aan zetten en meedoen. Laat even weten wat je er van vond.

Hier vind je de afspeel lijst met alle workouts. Abonneer je gratis om op de hoogte te blijven. 

Share this article