Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives ohmyhoedoetzedat

NIENKE BRUYNESTEYN VANEKER, Weer helemaal in shape na zwangerschap

Nienke Bruynesteyn-Vaneker, 33 jaar , 1.83 lang, 70kg

Nienke
Foto: Stef Hartog

Ik heb Nienke in 2006 ontmoet toen ze bij mij langskwam voor haar eerste paaldansles. Ik kan het mij nog goed herinneren, ze viel meteen op, want ze pakte alles meteen op omdat ze veel turnervaring had. Inmiddels heeft ze zelf al jaren een paaldansstudio werd in 2011 Nederlands kampioen en werd vorig jaar ook nog eens moeder (uhh ene.. niks meer van te zien nu!). Nienke is een voorbeeld van waar ik zelf al erg lang achter sta, als je er voor …

Share this article

DANA OVERWON (LYMFKLIER) KANKER

Kort geleden leerde ik Dana kennen op een verjaardag, ze heeft mij daar haar verhaal verteld en ik heb zelden iemand zo open gesproken over zo’n onderwerp, het was een heftig verhaal, maar ze kon er goed over praten. Gister zat ik ineens te denken, ik wil weer een nieuwe powervrouw plaatsen in mijn wekelijkse rubriek ‘hoe doet ze dat’ maar naast vrouwen die wedstrijden winnen, mooie billen hebben of succesvol zijn op zakelijk gebied, zijn er natuurlijk ook vrouwen zoals Dana, vrouwen die eigenlijk nog het meeste sterk zijn van allemaal en daarom zeer zeker in mijn rubriek thuis horen, want hoe doe je dat!? Hoe ga …

Share this article

PATTY VERBRUGGEN – OOK NA HAAR 40STE NOG EEN TOP FIGUUR!

Patty Verbruggen, 43 jaar, moeder, 1.68 m, maat 36, 58 kg en vetpercentage nu rond de 16%.

Jeetje Patty wat een maten en dat op die leeftijd! Nou wij willen graag meer over jou weten, hoe komt dit tot stand!?

Ik ben 43 jaar en wil graag laten zien dat leeftijd geen issue hoeft te zijn om er gezond en fit uit te zien. Ik heb altijd veel gesport, ook het CIOS gedaan vroeger (sportopleiding) en veel fitness-, aerobics- en zwemlessen gegeven. Sinds een jaar doe ik aan bikini fitnesswedstrijden mee. Ik heb inmiddels 4 wedstrijden gedaan waarvan 2 gewonnen. De wedstrijden die …

Share this article