Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives mama

FOUTE KERST TRUIEN .. OH MY!

Jaar in jaar uit heis ik mijzelf in een koker rok met een mooie blouse, maar op sommige dagen is dat best lastig met kerst.
Ik bedoel, ik zit dan nogal vol, zit meestal op de bank met ooms, schoonvaders, ongemakkelijk met mijn benen over elkaar. Β Dus wat heb ik in godsnaam aan die deftige kleding?

Dit jaar ga ik gewoon in een foute kerst trui naar mijn familie toe! haha. Vorig jaar waren ik en mijn vriend te laat! Dat laat ik mij dit keer niet gebeuren, de buit is al binnen. En dus bijdeze mijn tip.. ga snel kijken als je ook zo iets wilt. Ze gaan mega …

Share this article

STA EEN UURTJE EERDER OP & VOEL JE TOP

Gisteravond had ik zon moment dat ik dacht, wow ik heb echt mega veel gedaan maar ik heb ook zo veel niet gedaan..

Iets wat ik de laatste tijd steeds vaker heb.. hoe kan dat? Nou ik heb een aantal verschillende banen, dat is vooral de boosdoener, boekingen van Diezx, 30 meiden appen om er uiteindelijk 2 te boeken, vooral niet vergeten de andere af te zeggen, mijn blog, mijn youtube kanaal, vliegen, kind naar selectie turnen brengen en ophalen, oh ja haar nieuwe turnpakje.. die moet ze nog passen en oh ja dat turnuitje moest ik haar nog voor opgeven en betalen, boodschappen doen, man vragen om te gaan …

Share this article

SHOPLOG PRIMARK NAJAAR 2016

Zo Jola en ik zijn weer even lekker voor een nieuwe najaar outfit naar de primark geweest, want die kan je daar best wel vinden. Vooral voor kinderen vind ik het een uitkomst, aangezien Jola toch groeit als kool en steeds veranderd van smaak..DE ‘ik wil geen roze meer periode heeft ze nu’ De kleding is vorige week gekocht dus als je snel bent kun je dit nog vinden bij de Primark. ps. Dit is geen gesponsord artikel, we vinden het gewoon leuk om dit met jullie te delen. Wel leuk als je op ons kanaal zou willen abonneren! Thx liefs Dies&Jool

Ik laat …

Share this article

VLOG #29 – EEN BODY&FIT BESTELLING, ESSENTRICS TRAINING & MAMA DINGEN..

Deze week zoals beloofd laten wij zien wat wij hebben besteld bij Body en fit! Bestel hier ook! : Nieuwe weekaanbiedingen!

En ik neem jullie mee in de rest van de dag, naar mijn training essentrics, casting voor een (modellen)opdracht, zwemles van Jola en we gaan naar de mac πŸ™‚
Heel veel kijkplezier en tot volgende week natuurlijk weer! En als je ook een leuk onderwerp hebt? Of andere vragen/opmerkingen.. please comment! xoxo

Share this article

PATTY VERBRUGGEN – OOK NA HAAR 40STE NOG EEN TOP FIGUUR!

Patty Verbruggen, 43 jaar, moeder, 1.68 m, maat 36, 58 kg en vetpercentage nu rond de 16%.

Jeetje Patty wat een maten en dat op die leeftijd! Nou wij willen graag meer over jou weten, hoe komt dit tot stand!?

Ik ben 43 jaar en wil graag laten zien dat leeftijd geen issue hoeft te zijn om er gezond en fit uit te zien. Ik heb altijd veel gesport, ook het CIOS gedaan vroeger (sportopleiding) en veel fitness-, aerobics- en zwemlessen gegeven. Sinds een jaar doe ik aan bikini fitnesswedstrijden mee. Ik heb inmiddels 4 wedstrijden gedaan waarvan 2 gewonnen. De wedstrijden die …

Share this article

MERRY X MAS VAN MIJ EN JOOL! #Kerstkaartvideo

Zo het is December! MIJN maand (oh ja stiekem met vakanties ook wel) om me even lekker NIET aan mijn eigen voeding schema te houden! Ik eet wel gezond, dat is nu gelukkig mijn lifestyle geworden, maar ik zeg even geen NEE tegen alle andere lekkere dingetjes. Des te meer motivatie om in Januari weer te KNALLEN! KNALLEN jullie mee!? Start jouw persoonlijke plan 1 Januari! Hier alle info voor het PERSOONLIJKE PLAN. Meld je aan!

Klik hier om je op mijn kanaal te abonneren!

Share this article

VLOG #9 – GA FIETSEN

Ik onderzoek wat je allemaal kunt doen om lekker veel kcal te verbranden met leuke dingen of alledaagse dingen,
zoals fietsen! Waarom ongezond doen als het gezond en goedkoop kan? Natuurlijk lukt het niet iedereen ivm baan,
maar er zijn ook genoeg mensen die voor elk stukje de auto pakken, zo ook als ze naar de sportschool gaan voor hun cardio …

Share this article