Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives maaltijd

ZOETE AARDAPPEL SOEP – HEALTHY MAALTIJD SOEP

De laatste tijd ben ik erg van de maaltijd soepen, ik kan ze in de middag alvast maken. Zoals gister, moest ik in de namiddag nog naar een afspraak en stond de soep lekker klaar toen ik thuis kwam. Al onze gezonde voeding zit er in, en ik zit er echt vol van.

Genoeg voor 4 personen.

zoete aardappel soep

Benodigdheden:

1 Zoete aardappel
2 Wortelen
2 Rode uien
1 Rode paprika
3 Tenen knoflook
Peterselie
2 of 3 groentebouillonblokjes.

  • Maak de groente schoon, pel en snipper de uien …

Share this article

MEALPREP MET DE BESTE INGEDIEËNTEN VOOR: SPIEROPBOUW & AFSLANKEN

Mealprep houd in dat je je eten vast voorbereid, of in mij geval wat extra maakt en bewaard voor momenten dat je even geen tijd hebt om te koken. Ik ga de aller beste maaltijd maken die er is voor een fitbody, dit recept past heel erg goed in het spieropbouw plan. Maar ook voor afslanken, omdat het zeer goede voedingswaarden bevat en (bijna) geen suiker.
Volgende video (deze week nog) zal ik jullie mijn hele dag eten laten zien (eetdagboek) Omdat dat in deze vlog een beetje te lang & veel werd.

Bedankt voor het kijken naar mijn video! Abonneer hier (gratis): Youtube Kanaal

Share this article