Tag: healthy


Asperge soep
HEALTH, RECEPTEN, TIPS VAN DIES |
april 03, 2017

Asperge soep

Het is weer asperge tijd. En buiten dat ik het super lekker vind, het gezond is, is het ook nog eens goed voor je humeur. Wist je dat al? Asperges...


havermout
FOOD, RECEPTEN |
maart 27, 2017

3x overnight Oats by Jennifer

Havermout is nog altijd mijn all time favoriete ontbijt! Hartstikke gezond en natuurlijk gewoon super lekker! In de winter ben ik gek op warme havermout, maar met warmere temperaturen ruil...


energie
FOOD, RECEPTEN |
december 21, 2016

GEZONDE ENERGIE BALLETJES

Oké als ik een boekje tegenkom waar op staat dat alle recepten suikervrij zijn dan ben ik eigenlijk al verkocht. Echt een super leuk boekje dit! Als snel kwam ik...


havermout muffins kerst
FOOD, RECEPTEN |
december 19, 2016

HAVERMOUT KERST MUFFINS

Super gezonde, maar toch ook heerlijke muffins maken voor kerst!? Bijvoorbeeld voor bij het ontbijt of als tussendoortje. Hierbij mijn gezonde receptje + een beetje een kerstlook 🙂 Benodigdheden 100...


HEALTHY PEPERNOTEN - KRUIDNOTEN
FOOD, RECEPTEN |
november 23, 2016

HEALTHY PEPERNOTEN – KRUIDNOTEN

Het is woensdag midden en dus gaan Jola en ik proberen om gezonde pepernoten (kruidnoten) te maken. De ongezonde pepernoten vlogen ook hier in huis alweer om mijn oren heen.....


POMPOEN SOEN ♡ HEALTHY RECEPT
FOOD, RECEPTEN |
november 02, 2016

POMPOEN SOEN ♡ HEALTHY RECEPT

Het is weer halloween en dus maakte ik vandaag lekkere pompoen soep. Ik zit er echt helemaal vol van. We hebben het lekker gegeten als avond eten met een volkoren...


HAVERMOUT PANNENKOEKJES
FOOD, RECEPTEN |
oktober 13, 2016

HAVERMOUT PANNENKOEKJES

Havermout pannenkoekjes zijn echt super goed en zo lekker makkelijk te eten. Havermout zou je natuurlijk elke ochtend moeten eten (vind ik), maar juist daarom wil je het wel eens op...


HEALTHY PAAS ONTBIJTJES
FOOD, RECEPTEN |
maart 24, 2016

HEALTHY PAAS ONTBIJTJES

Gut o gut is het alweer zover, natuurlijk.. heerlijk pasen.. vooral al dat chocola weer. Laatst moest ik zo lachen, een vriendinnetje was spelen, ze eet geen vlees, ik vroeg,...


BLAUWE BESSEN/HAVERMOUT SMOOTHIE
FOOD, RECEPTEN |
februari 29, 2016

BLAUWE BESSEN/HAVERMOUT SMOOTHIE

Kijk dit vind ik dus echt 1 van de meest gezonde ontbijtjes die er zijn, zoals jullie misschien wel weten ben ik heel erg van de smoothie’s in de ochtend....


HAVERMOUT APPELTAART
FOOD, RECEPTEN |
februari 22, 2016

HAVERMOUT APPELTAART

Inmiddels weten jullie het misschien van mij? Ik adviseer iedereen altijd havermout te eten en vooral als ontbijt. Omdat de koolhydraten complex zijn en de glucose daardoor langzaam afgegeven wordt...