Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives gezondheid

MIJN 7 DAY RECHARGE ღ MEER ENERGIE & MINDER STRESS

Meer energie, focus en geluk in maar 1 week? Nou dat is zeker het proberen waard.
Het boek lag al klaar, de inlogcodes waren verstuurd, maar ik had hem nog niet kunnen inplannen.. de 7 day reacharge.

Maar toen kreeg ik de uitnodiging voor de fitgirls recharge event (van de overigens geweldig leuke meiden Dani en Lizzy) en besloot ik te gaan. Daar hebben ze mij zo kunnen motiveren dat ik toch besloot om met de meiden van fitgirls.nl mee te doen met de fitgirlrecharge. Deze begon vorige week maandag en beloofd niet zomaar een week te worden!

Wat mij in eerste instantie …

Share this article

RECEPT – SPINAZIE, SPAGHETTI & KIP

Ja dat kan en het is nog heerlijk ook, althans dat vind ik.
En nog super snel ook! Kan in 20 minuutjes klaar zijn 🙂

– Volkeren spaghetti
– Verse gewassen spinazie
– Kipfilet
– Gekookt eitje
– Eventueel nog wat tomaat erdoorheen.

*De kip in stukjes snijden en bakken. Voeg eventueel een beetje kip kruiden toe. Of andere kruiden.
*Spinazie koken en spaghetti koken, daarna alle 2 afgieten en door elkaar mengen.

receptje

Share this article

10 NETFLIX DOCUMENTAIRES WAAR DOOR JE WEER HEALTHY WILT ZIJN

Ja natuurlijk kan ik hele top 10 van mijn favoriete serie’s plaatsen, want die kijk ik graag, ik ben sowieso echt een netflix en youtube kijker, ik kijk al jaren geen TV meer eigenlijk, nieuws heel af en toe, maar meer ook niet. Maar even los daarvan.. Wil ik graag delen welke dingen er nu echt uit sprongen en leerzaam waren voor mij, en hopelijk ook voor jou, dus verveel je je!? Ga lekker kijken en misschien leer jij ook nog wat. De filmpjes die ik erbij plaats zijn de officiële trailers.

1.Fed up!
Oké deze staat voor mij op nummer 1, ik …

Share this article