Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

Tag Archives buikspieren

Buikspieren workout | one song workout #3

Harde buikspiertjes kweken voor de zomer? Lets do this! doe je mee? Deze workout is slechts 1 nummer.

Het is dus voor iedereen makkelijk mee te doen. Ook geef ik tijdens de video extra aanwijzingen en werk je verder alleen op de maat van de muziek. Je hoeft dus niet te tellen. Het idee is dat je het dan langer vol houdt. (en dat vind ik zelf ook echt)  In de workout afspeellijst op youtube. Vind je alle (gratis) workouts en kun je er misschien meerdere doen. Je kunt dan verschillende spiergroepen met elkaar combineren.

 

Start nu ook …

Share this article