Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

You are viewing HOE DOET ZE DAT?

We kennen allemaal wel zo’n meid, waarvan je denkt.. OH MY.. HOE DOET ZE DAT!? Hier elke week 1 zo’n dame uitgelicht. Dit kan zijn een fitgirl die prijzen heeft bemachtigd, of bijvoorbeeld en mama waarvan je denkt.. hoe kan ze die buik weer terug hebben? Of de bezige vrouw die eigenlijk overal wel succes mee schijnt te hebben? Lees je mee!?

KUNSTSCHAATSEN ALS SPORT!? Ik ga kijken bij Lotta van healthylifelab

Lotta van @healthylifelab is een onwijs (vind ik) goede kunstschaatsster. Ze doet het pas vanaf haar 19e, maar jeetje het ziet er uit alsof ze het al haar leven lang doet.
Ik vind schaatsen iets heerlijks hebben en ik neem het ook zeker zeer serieus als sport. Alleen de stap om dit echt elke week te gaan doen zal voor mij wel groot zijn. Waarom? Omdat ik eigenlijk geen idee heb of dit überhaupt gewoon kan. Het lijkt mij dat je daar toch wel dans ervaring of andere ervaring voor moet hebben? Ik ga het allemaal vragen aan Lotta en ze geeft mij zelf nog een lesje kunstschaatsen. Ik ben benieuwd.. …

Share this article

MIJN AFVAL VERHAAL – 30 KILO AANGEKOMEN & WEER AFGEVALLEN

Ik hoor het ze nog zo zeggen.. jeetje Dies.. HIER KOM JE NOOIT MEER VANAF.

Des te meer motivatie voor mij was dit om door te zetten, maar de eerste paar maanden na mijn zwangerschap was het zo erg dat ik eigenlijk niet dacht dat ik ooit nog de deur uit zou gaan.

Voor alle vrouwen die hun zwangerschap kilo’s kwijt willen raken of gewoon om te laten zien dat het heus wel kan.. wil ik nu toch deze vreselijk lelijke, ik denk wel mijn aller ergste foto ooit.. delen.

Hierbij de video waar ik mijn AFVAL VERHAAL vertel. En Abonneer hier …

Share this article

HOE WORD JE STEWARDESS?

Een veel gevraagde vraag, Diesna kan je eens een video maken over hoe jij nou eigenlijk stewardess bent geworden?
Nou dat lijkt mij nou eigenlijk wel super leuk, want ik hou er (zoals jullie weten) van om mensen te motiveren en tips te geven!

Ik had niet eens mijn opleiding afgemaakt toe ik stewardess werd.. Ik heb de vacatures wel altijd als een bezetene in de gaten gehouden en wist precies wat ik allemaal moest doen om op mijn best naar de sollicitaties te gaan.

In deze video vertel ik mijn tips en tricks om stewardess te worden..

Binnenkort meer.. namelijk WAT zijn de VOOR en …

Share this article

Jennifer Krijnen, transformeerde supersnel naar een fitgirl!

Jennifer Krijnen, 23jaar, 160cm, 60kg. Stewardess.

Ik ken Jennifer via Transavia waar wij alle 2 werken, daar hebben wij ooit samen een stopje Eindhoven samen gehad en hebben toen een middagje geshopt. Ook hebben we wel eens samen aan boord gezeten vanaf ons favoriete eiland .. Ibiza 🙂 Inmiddels is dit overigens al weer wat jaren geleden 🙂 Haar instagram account begon mij op te vallen en ik ben Jennifer blijven volgen. De foto’s werden steeds prachtiger, de motivatie straalt er vanaf, Jennifer is omgevormd tot een echt fitgirl en nog wel 1 met stijl en een bepaalde soort charme! Lees hier het verhaal van Jennifer. …

Share this article

NIENKE BRUYNESTEYN VANEKER, Weer helemaal in shape na zwangerschap

Nienke Bruynesteyn-Vaneker, 33 jaar , 1.83 lang, 70kg

Nienke
Foto: Stef Hartog

Ik heb Nienke in 2006 ontmoet toen ze bij mij langskwam voor haar eerste paaldansles. Ik kan het mij nog goed herinneren, ze viel meteen op, want ze pakte alles meteen op omdat ze veel turnervaring had. Inmiddels heeft ze zelf al jaren een paaldansstudio werd in 2011 Nederlands kampioen en werd vorig jaar ook nog eens moeder (uhh ene.. niks meer van te zien nu!). Nienke is een voorbeeld van waar ik zelf al erg lang achter sta, als je er voor …

Share this article