Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

You are viewing DIT VIND IK

Ik ben Diesna en dit vind ik, in deze blogs ben ik vrij persoonlijk, gebruik ik mijn vrijheid van meningsuiting, waarbij mensen het misschien leuk vinden om te lezen en misschien niet, de herkenbaarheid zal het leuk maken, maar niet iedereen is zoals ik! :) ps. Ik heb ook dyslexie! Dus als je mijn stukjes leuk vind om te lezen, heb hier dan maar begrip voor :) en zullen altijd foutjes te vinden zijn… helaas… imperfect! :)

Zwanger zijn en sporten?

Ik kan mij nog goed herinneren dat ik als zwangere in de sportschool was, het leek me prettig wat cardio te doen maar ik werd me toch raar aangekeken..

Natuurlijk sport je rustiger en beoefen je geen risicovolle sporten, maar lekker een beetje bewegen is niks mis mee.
Echt opbouwen in spieren dat is niet verstandig, jouw hormonen zijn met heel andere processen bezig waardoor dat vrijwel onmogelijk is.
Echter jezelf onderhouden in het begin is helemaal niets mis mee en de juiste oefeningen kunnen juist veel klachten zoals rugklachten tijdens de zwangerschap voorkomen. Oefeningen voor de bekken zijn ook erg belangrijk, zo hou je na de bevalling …

Share this article

NIEUW JAAR, NIEUWE WEBSITE! – en ziekjes

Oh ik had zo veel zin om weer lekker te gaan trainen, koppig als ik was ging ik gisteren toch trainen met een beetje keelpijn.
Vanochtend sloeg dan toch de echte keelontsteking toe. Pijn met slikken en praten, maar ik heb er toch iets nuttigs mee gedaan…
Ik heb namelijk vandaag mijn website aangepast! Hier en daar zijn er nog wel wat dingetjes hoor die ik in de loop van de tijd nog zal verbeteren,
maar ik vind de opzet echt een stuk duidelijker, de informatie is nu veel beter en makkelijker te vinden, en alles is beter in onderwerpen opgedeeld.
Ik vind het zo leuk …

Share this article

VLOG #13 BORSTVERGROTING!?

Ik kwam iets tegen waardoor ik eigenlijk spontaan op het idee kwam om hier een #vlogje over te maken.

Ik denk 1 van de laatste filmpjes met mijn telefoon trouwens, dus er komt meer aan, wat er BETER uit gaat zien! JEEJ!

Ik vind toch wel dat BORSTEN een interessant verhaal zijn voor FITNESSVROUWEN! Door het vele trainen en soms ook door het lage vetpercentage ‘verdwijnen’ de borsten! Tja en dan? Dan is er een optie.. of jij hier überhaupt over wilt nadenken is helemaal aan jou. Maar hier is iig mijn verhaal 🙂

Share this article

YEP EEN ‘VROUWENFEEST’! – Flirtation

Hoe is dat om heen te gaan als een hetero vrouw (nou ja soms wel n beetje nieuwsgierig aagje)?

Het is dinsdag, werkdag, grauw, grijs en saai.. bliep een apje van een vriendin, mijn partyganger, vrijheid blijheid vriendin!

-Dies, heb je zin om vrijdag mee te gaan naar flirtation?
ik: wat is dat dat dan?
-Vrouwen feest in panama. Only women!
ik: grappig!
-L.P.G en ik (namen hou ik even prive)
ik: Oh leuk met z’n allen! Nou dat wil ik niet missen hoor.
-Gezellig

Hierna werd natuurlijk meteen de …

Share this article

VRIJDAG DE 13e – Mijn geluksdag!

Het is vandaag vrijdag de 13e, is dat niet leuk? Ik ben niet bijgelovig, ik ben trouwens zelf ook op de 13e geboren.

Zijn er veel mensen bijgelovig? Ik heb het idee dat in mijn omgeving meer mensen vrijdag de 13e als een grap zien als echt een ongeluksdag. 

Dat alles mis gaat hoeft voor mij geen vrijdag de 13e te zijn. Dat gebeurd vaak gewoon random en heeft eigenlijk alles te maken met mijn eigen humeur. En niet met een zwarte kat, een ladder of een getal. Eerder met auto en fiets sleutels, tijd tekort, sagerijnige mensen en moeheid. 

Begin ik …

Share this article

VLOG #9 – GA FIETSEN

Ik onderzoek wat je allemaal kunt doen om lekker veel kcal te verbranden met leuke dingen of alledaagse dingen,
zoals fietsen! Waarom ongezond doen als het gezond en goedkoop kan? Natuurlijk lukt het niet iedereen ivm baan,
maar er zijn ook genoeg mensen die voor elk stukje de auto pakken, zo ook als ze naar de sportschool gaan voor hun cardio …

Share this article

VICTORIA SECRET SHOW 2015

victoria-secret-logo
Wouwie hij komt er weer aan, de enige modeshow die ik leuk vind om te zien.
Voor mij geen fitness wedstrijden, maar deze show! Okeey ja er zit geld dat weten we, en dat maakt het modelijk dat het allemaal zo mooi is.
De aankleding de lingerie, maar vooral alles er om heen en NIET TE VERGETEN de modellen! Maar toch het is een genot om te zien.
Ik hou van victoria secret modellen, vooral omdat… ze gaan wat langer mee (ze zijn naar mijn idee geen 15 zoals je steeds vaker ziet), ze hebben KILLER body’s, ze zijn niet …

Share this article

VRIENDINNEN

Wat kunnen vrouwen toch zeiken, ja ik ook, bah wat is dat toch.. waar komt het vandaan? Vaak is het naar mijn gevoel een vorm van jaloezie, in mijn geval (volgens mij)niet. Ik vind het juist leuk om om te gaan met mensen waar ik een beetje ‘tegenop’ kan kijken of trots op kan zijn. Het inspireert mij, mensen die niks doen irriteren mij en dan lopen we al snel tegen het gezeik aan, hoe gezellig het ook was..

Ben ik het echte ‘beste’ vriendinnen gevoel ontgroeid? Ben je daar te oud voor als je 30 bent?

or3TZLD1fov81lszTVrQSdQwo1_500

Mijn …

Share this article

WORK WORK WORK

Follow my blog with Bloglovin
Wouwie wat en drukke dagen vol met inspiratie en werk achter de PC! Lijkt wel sinds ik minder ‘vlieg’ als stewardess ‘vliegen’ de leuke contacten en ideen op me af! alles lijkt ‘van de grond’ te komen 🙂 Ik ben nu een goede start aan het maken, ben er nog lang niet, want ik moet er echt hard voor werken dat voel ik wel, maar het idee in mijn hoofd begint meer te vormen over wat ik wil allemaal. Soms moet je even 1 baan opzei zetten om tot dat inzicht te …

Share this article