Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. thx xoxo

 

LEREN NEE ZEGGEN

I did it! Leren nee zeggen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Zou je denken?

Afgelopen week had ik een cursus voor mijn werk als ca 2 (stewardess). Ik dacht eerst dat de training vooral zou gaan over het speechen aan boord, maar opeens werden wij geconfronteerd met een zeer geleerde lerares die samen met een actrice echt een geweldige cursus heeft neergezet.

Al vrij snel in het begin begon ze over moeite hebben met nee zeggen en of er mensen waren die zich hier in herkennen. Ja daar heb ik zeker moeite mee! Ik zit hier al een hele tijd mee. Dat wil zeggen: Ik weet er van. En …

Share this article

De eerste 6 weken na de bevalling

Hoi Daar ben ik weer, ik ben echt super lang weg geweest op mijn blog. Sorry!

Ik had verwacht tussendoor juist meer te gaan schrijven, maar dat kwam er dus echt niet van. Alle minuten die ik vrij had naast Jax en Jola heb ik besteed aan editten, rusten, pijnlijden en ziek zijn. De afgelopen 6 weken waren pittig. Ik zal beginnen bij het begin. De bevalling. Daarna kunnen jullie gelukkig ook weer meer andere blogs van mij verwachten. Want ik heb zo veel geleerd van mijn 2e babytje op de wereld zetten. Wat ik natuurlijk graag met jullie deel.

Over de bevalling en de 6 weken er na.. …

Share this article

Babykleertjes bestellen op AliExpress?

Ja AliExpress, soms een uitkomst en soms echt bagger. Ik ging de baby kleertjes testen.

Ik ben wel erg benieuwd naar de kwaliteit van babykleertjes en hoe zit dat met die maatjes. Voor mijzelf koop ik er geen kleding meer, ik vind het te lastig met de maten. Het past mij echt nooit. Andere dingen zo als bed lakens en camera spulletjes koop ik er wel.

Nou zoals ik in de vlog ook al laat zien. Ik denk niet dat deze kleding heel erg veel wasbeurtjes kan weerstaan aangezien de labels al aan de opdruk blijven vast plakken. Ook de maten zijn echt erg uiteenlopend. Ik heb het …

Share this article

Babyuitzet spulletjes kopen op marktplaats

Een baby uitzet komt nog al wat bij kijken. Inmiddels ben ik voorbij de 20 weken. Tijd om wat spulletjes en kleding te gaan inslaan. Daarbij maak ik ook zeker gebruik van marktplaats.

Bijvoorbeeld de babykamer en de box zijn grote dingen waar ik heel erg veel op bespaar door ze via Marktplaats te kopen. Maar ook voor kleine dingetjes ben ik vast wat aan het rond speuren geweest en kan je echt heel veel besparen. Eindeloos kun je blijven kijken.

Wat ik ook tegen kwam en heel erg handig vind is de babykleertjes die mensen per maat in pakketjes …

Share this article

Zwanger klussen & nesteldrang tips

Nesteldrang is ideaal om te gaan klussen. Het hele huis staat op zijn kop.

Helemaal alleen kan ik het niet hoor, want ik zit hier nu deze blog te typen omdat ik even (weer) niet verder kan. Er moet namelijk een plafond voor de 2e keer gedaan worden. Dat gaat mij niet lukken zo boven mijn hoofd met een lage bloeddruk, straks val ik om. En dan die kozijnen, die kan ik ook niet afmaken. Dat is natuurlijk niet goed want lakken is niet verstandig omdat ik alleen mag werken met verf die op waterbasis is. Andere verf is niet goed tijdens de zwangerschap. Dus Bart geef ik straks wel …

Share this article

Van eetdagboek ruilen met Laura Brijde

Hoe leuk was dit idee van Laura Brijde. Een hele dag ruilen van elkaar’s eetschema! En dat bleek erg interessant. Omdat Laura eet als een spaanse fitgirl die traint voor een marathon en ik zwanger ben (en gezond probeer te blijven) Nou dat belooft wat.

In de video zie je hoe het mij af ging. Ook kun je even door klikken naar de video waar je ziet hoe het Laura af ging. Het was in ieder geval super leuk om te doen. En er zaten best wat lekkere en gezonde receptjes bij ook nog.

Share this article

Een vakantie om na te denken & update blog

Hoi daar, ja ik weet het ik ben mijzelf er van bewust. De laatste weekjes is het een beetje rustig geweest op mijn blog.

Dat zal de komende weken ook nog zo zijn. Misschien weten jullie wel dat sinds ik bijna dagelijks vlog en video’s maak voor mijn youtube kanaal, ik weinig tijd over hou achter de computer voor anderen dingen. Dat komt omdat ik video’s maken en editten zo leuk vind.

Maar hierbij voor mijn lezers toch even een personal update en ook over mijn blog..

Wij gaan op vakantie! Yes wij gaan er volgende week even tussenuit met z’n 3tjes, de tesla en tent …

Share this article

Jimmy Joy! De gezonde maaltijd vervanging voor als je even geen tijd hebt.

Je kent het wel, althans ik wel. Onderweg naar mijn werk realiseer ik mij ineens dat ik geen super healthy maaltijd in een bakje mee heb.

Nou ja.. misschien wel, maar dat is waarschijnlijk nog een restje van vorige week en wil ik echt niet uit de bodem van mijn stewardessen koffertje halen 🙂 Nou dan word het weer een kant en klare maaltijd vol met zout & suiker? Of een broodje ff snel tussendoor? Mmh als ik er een stuk fruit bij neem valt het misschien mee met mijn tekort aan vitaminen?

Tot ik deze maaltijd ‘vervangers’ tegen kwam. Hoe handig is dit om voor onderweg bij …

Share this article

Zo ga jij met sexy billen de zomer in

Eigenlijk is de zomer al begonnen, maar misschien wil jij er toch nog het beste van maken in een zo kort mogelijke tijd?
Hoe zorg je er dan voor dat je billen zo rond en strak mogelijk zijn deze zomer? Want wij willen toch allemaal kunnen huppelen over het strand zonder omslag doek.

  1. Doe aan krachttraining in de sportschool. Deze oefeningen moet je zeker doen voor strakke billen: Gluten bridge, donkey kicks, cable kickback & lunge’s. Zorg dat je deze oefeningen 3x per week met minimaal 1 dag er tussen traint voor een optimale bil ‘groei’.  Zie hier mijn bil routine in de sportschool

Share this article

Negatieve test | weer niet zwanger deel 3

Even een ‘zwanger willen worden’ update
Even snel en kort verteld.. in Januari ging mijn mirena spiraal er uit omdat mijn vriend en ik graag een kindje willen 🙂
Ik heb een dochter van 7 en ben nu eindelijk toe aan de volgende.

Het is nu 17 Mei en helaas heb ik net dus voor de 3e ronde geen zwangerschap.

Dit keer vind ik het wel extra teleurstelling, omdat ik duidelijk een ovulatie (eispong) had, dat heb ik ook getest. Hij kwam overigens wel vrij laat, maar dat kan want ik heb een vrij lange cycles meestal. En vorige week vrijdag verloor ik een beetje bloed. Ik …

Share this article

Wel of niet zwanger?

Het zijn hele onzekere dagen op dit moment. Was het nou ongesteldheid of innestel bloeding?

Afgelopen vrijdag dacht ik namelijk dat ik ongesteld was. Best wel vroeg dacht ik, maar verder dacht ik er niet bij na. Ik was even teleurgesteld. De 3e poging heeft het helaas ook niet mogen worden. Ik deed een tampon in en het leven ging verder. Tot ik 2 uurtjes later de tampon er weer uit haalde en huh!? Helemaal geen enkel spoor van bloed meer? Direct begon een heel vrolijk stemmetje in mijn hoofd de gelezen info over innestel bloeding op te lezen. (Iemand die graag zwanger wilt worden kent dit allemaal uit haar …

Share this article

Een maandag uit balans #geenmaandagmotivatie

Jullie zijn een receptje gewend van mij op maandag. Maar ik had dit weekend geen tijd/zin om er 1 uit te werken.

Tja sorry ik ben niet perfect. Ik vind het 5 dagen per week vloggen, sporten, vliegen, mama zijn en ook nog extra video’s voor een ander kanaal soms echt even zo veel worden dat mijn blog achterblijft en dat zie ik ook aan mijn bezoekers aantallen. Maar goed ik kan nou eenmaal niet alles ook al zou ik dat natuurlijk wel willen.

Ik ben echt misselijk vandaag.. het trainen ging ook erg moeizaam. Hoe dat kan? Het zou kunnen wijn omdat het weer opnieuw rotweer is …

Share this article

VIDEO TYPE POST

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure …

Share this article

OH MY: Elke werkdag een nieuwe vlog!

As maandag (morgen) is het zover, dan begin ik met daily vlogs op youtube.

Ik vind het wel erg spannend. Vooral omdat ik soms bang ben dat mijn dagelijkse leven helemaal niet echt boeiend genoeg is om elke dag verslag van uit te brengen. Maar aan de andere kant toch ook weer wel. Ik hoop van mijn youtube kanaal een persoonlijke kijk te geven in mijn leven. Met natuurlijk mijn fitness, voeding en alle anderen dingen die mij bezig houden zoals mijn gezin en mijn pogingen om ‘jong’ uit te blijven zien.. (ik leer nog steeds van mijn fouten en nu jij dus ook)

Vaak wanneer ik weekvlogs …

Share this article

Pole Dance Factory opent 2e studio & ik ging mee paaldansen.

Paaldansen populair als sportPole Dance Factory Amsterdam opent tweede vestiging in Amsterdam-Noord

Per 1 maart 2017 opent Pole Dance Factory Amsterdam de deuren van haar tweede vestiging in Amsterdam-Noord aan de Digitaalstraat. De ruimte is 230 vierkante meter, heeft twee zalen en zestien palen. En is daarmee één van de grootste paaldansscholen van de Benelux.

De locatie aan de Daniel Goedkoopstraat die in september 2013 open ging, wordt wekelijks druk bezocht door zo’n 400 studenten die uiteenlopende lessen volgen. “We moesten wel uitbreiden, sommige lessen zijn al drie weken van te voren volgeboekt en ik wil wel dat studenten naar de les van hun keuze kunnen,” vertelt eigenaresse …

Share this article

Plexr behandelingen en het eindresultaat

Vorige week had ik nacontrole van de 2e Plexr behandeling onder mijn ogen. Tijd dus voor een update waar ik nog even alles vertel over mijn Plexr ervaringen en het eindresultaat. Ik heb dus 2 plexr behandelingen ondergaan, boven mijn boven oogleden en onder oogleden (wallen)

Ik had al een paar keer over Plexr gehoord, het klonk zo als het vaak klinkt: te mooi om waar te zijn. Maar omdat ik al erg lang nadacht over een ooglidcorrectie interesseerde deze nieuwe techniek mij toch wel heel erg. De behandeling leek eigenlijk heel erg gemakkelijk en niet erg ingrijpend. Ik zou wel tot max een week niet echt toonbaar zijn werd …

Share this article

MOEDER EN DOCHTER ♥ TAG MET JOOL

Hier stellen wij vragen aan elkaar over elkaar. Eens even kijken hoe goed mijn dochter mij kent en ik haar.

Ook heeft Jola tegenwoordig haar eigen youtube kanaal. Ze wilde dit al een tijdje en ik vind dit leuker dan elke andere vorm van social media dus ik dacht why not. Op mij kanaal heeft ze ook al geregeld vlogjes gemaakt dus ze weet toch al een beetje hoe het werkt allemaal.  Dus wil je haar video’s niet missen? Abonneer je dan ook even op haar kanaal.

Veel kijk plezier en laat ons even weten wat je er van vond.

Share this article

Fitgirl VS Fakegirl || Ohmyfitness

Vaak hoor ik mensen om mij heen praten over de ‘fitgirl hype’. Ik ben hier zelf eigenlijk vaak vrij nuchter over, want tja het is maar waar je op let. Ga maar eens letten op de foodie’s! Oh my!

Juist omdat ik veel over fitness blog en vlog + hier een opleiding in heb gedaan vind ik dat ik duidelijk moet zijn in hoe ik tegenover het fitgirl gebeuren sta. Vind ik dat ik zelf een fitgirl ben? Eigenlijk WEL & NIET!

Okeey ik kan weken hebben dat ik elke dag in de sportschool ben, dan weer voor yoga, dan weer voor die pogingen om mijn …

Share this article

MOMMY TAG | Of ik nog meer kinderen wil? Ja mijn spiraaltje is er al uit!

Ik kwam deze tag tegen bij Darcy van Stellig en heb de vragen opgezocht. Hierbij de vragen mocht je het ook leuk vinden om mee te doen.
MOMMY TAG VRAGEN:
– Ben je een werkende mama of een thuis blijf mama?|
– Zou je het anders willen? (deze sloeg ik even over omdat mijn antwoord al in de eerste zat)
– Mijn kind slaapt altijd in haar eigen bedje of wiegje?
– De beste aankoop voor je kindje?
– Hoeveel kinderen wens je?
– Date Night (een uitje alleen met je partner)? Hoeveel dagen/avonden per maand?
– Favoriete bezigheid van …

Share this article