Ik kan wel huilen! Omgaan met cravings en een k*t reactie..

Mega veel trek, eetbuien! Nooit gehad, maar hier zijn ze dan.. Het begon bij de 20 weken

Tijdens mijn 1e zwangerschap ben ik rond de 30 kilo aangekomen. Dat was echt vreselijk. Ik voelde mij een totaal ander mens en dat was ik ook. Vele van jullie denken nu waarschijnlijk, nou dat verhaal kennen wij nu wel Diesna. Maar toen gister iemand onder mijn vlog schreef:

Ik vind het echt irritant worden hoe geobsedeerd je bent mbt je gewicht! Het is normaal en gezond om aan te komen als je zwanger bent hoor. Je draagt de zorg voor een leven in wording. Pffff

Zo dit schoot even verkeerd binnen in mijn toch al vol met hormonen lichaam.Ik deel elke week even mijn gewicht, net als dat ik mijn buik laat zien en vertel hoe het gaat met mijn zwangerschap. Dit is een vaste prik geworden en ik vind dit heel erg leuk voor mijn volgers en voor mijzelf. Normaal kan ik vervelende opmerkingen gewoon naast mij neer leggen. Maar wanneer je wordt aangevallen op iets waar je zelf juist altijd tegen bent is dat echt heel erg moeilijk. Ik heb normaal niet eens een weegschaal. In mijn boek die ik schreef Ohmyfitness staat zelfs als tip om niet op de weegschaal te staan wanneer je aan het afslanken bent. Ook adviseer ik om geen calorieën te tellen. Dit doe ik zelf dan ook nooit. Juist omdat ik meiden positief wil beïnvloeden dat het geen obsessie moet worden. Dus wanneer iemand mij dan obsessief moet kan ik wel huilen (hormonen) Ik ben uiteraard veel met gezond eten en beweging bezig omdat ik het fitte leven erg belangrijk vind en dit ook mijn hele start op mijn blog en youtube kanaal was.

Ik eet en eet echt de hele dag door, het is net of ik niet vol meer raak..

Op het moment dat ik dit zit te typen zit ik aan en bak muesli. Ik heb trouwens 2 uur geleden net 5 broodjes gegeten en het is pas 11:00. Het is echt ongelofelijk zo veel trek heb ik de laatste dagen. Het is echt vanaf de 20 weken begonnen. Ik denk dat ik 2 weken niet echt een ‘vol’ gevoel heb zo veel trek heb ik steeds. En om dan de hele tijd gezond te moeten blijven eten is ook best een opgave. Vooral wanneer je hunkert naar vet, zout en suiker. De 3 dingen die ik probeer te vermeiden! Alles gaat naar binnen, een zak patat, een zak snoep. En ja ik krijg dat ook weer berichten hoe slecht dit wel niet is en wat hier allemaal voor dierlijke dingen in zitten. I know. Maar op dit moment vind ik het niet eten van vlees en zo veel mogelijk proberen om te gaan met deze cravings al een opgave genoeg.

Het is dus zeker niet zo dat ik mijzelf er niet aan toe geef. Ik doe dat wel degelijk. Straks ga ik weer chocolade havermout koekjes maken 🙂 En vanavond weer naar de verloskundige. Ik hoop dat mijn bloeddruk weer iets hoger is.

Morgen neem ik wel weer even een “wat ik eet op een dag video” op. Deze komt dan volgende week woensdag 29 Nov. online.
En dat doe ik niet om mijzelf te bewijzen, maar gewoon omdat ik graag deel waar de craving struggles vandaan komen. En daar ook ik er niet onderuit kan haha.

Oh nog even een fotootje van mijn 1e zwangerschap 🙂