Meer energie, focus en geluk in maar 1 week? Nou dat is zeker het proberen waard.

Het boek lag al klaar, de inlogcodes waren verstuurd, maar ik had hem nog niet kunnen inplannen.. de 7 day reacharge.

Maar toen kreeg ik de uitnodiging voor de fitgirls recharge event (van de overigens geweldig leuke meiden Dani en Lizzy) en besloot ik te gaan. Daar hebben ze mij zo kunnen motiveren dat ik toch besloot om met de meiden van fitgirls.nl mee te doen met de fitgirlrecharge. Deze begon vorige week maandag en beloofd niet zomaar een week te worden!

Wat mij in eerste instantie het meeste tegen hield heeft het mij uiteindelijk het meeste opgeleverd. Namelijk de voeding. Een hele lijst moet je een week nee tegen zeggen: Vlees, vis, koffie, suiker, alcohol, zuivel, gluten, maar ook bewerkt voeding. Dus zelfs mijn eiwitshakes moest ik laten staan.

Via een online programma word je de hele week gecoacht en moet je je opdrachten invullen. Ook krijg je elke dag mailtjes en kan via de video’s yoga meedoen.

Hoe kwam ik de dagen door en wat heb ik er het meeste aan gehad? Zie hier 4 delen vlogs waar ik jullie gedurende de hele week meeneem in de recharge.

En wil je zelf ook een recharge doen? Dan mag ik jullie een korting aanbieden met de volgende code: Ga naar: 7dayrecharge  en gebruik korting code: FG2017Diesna (10,- korting op de lopende actie met FitGirls) Lets DO THIS!

 Het fitgirlsrecharge event. En de zondag voor de start. 

De boodschappen doen en de eerste 2 dagen:

De daarop volgende 2 dagen. Jola doet ook graag mee:

De laatste 3 dagen en mijn eindscore:

Liefs Diesna. Elke woensdag en vrijdag een video op mijn youtube kanaal: Diesna Loomans