By 
Vandaag weer een leuke workout online! Een korte workout waarbij je je gehele lichaam traint en je kunt hem lekker in de kamer doen. Dus geen excuus meer dat het buiten niet te doen is, of dat er geen sportschool is. Hup lekker even een half uurtje bewegen, en daarna weer lekker genieten van jouw heerlijke vakantie of uitstapje.
Fit op vakantie doe je natuurlijk ook met de juiste supplementen! Tevens is genoeg eiwitten binnen krijgen belangrijk voor het behouden van jouw opgebouwde spieren!:
Liefs Diesna. Elke woensdag en vrijdag een video op mijn youtube kanaal: Diesna Loomans
What do you think?