By 
Het is 10 over 10 in de avond en ik lig tevreden in bed! Ik heb mij 7 dagen lang aan alle regels gehouden van het boek. Daar ben ik heel trots op en natuurlijk ook op mijn vriend! Zonder hem had ik het moeilijker gevonden. We hebben elkaar goed gemotiveerd en zijn nu apentrots! We vroegen ons net af hoe we het zouden doen met de wekker. Uiteraard moeten we morgen ochtend gewoon werken, maar we hoeven niet meer om 5 uur op. We hebben besloten hem op sleepcycle tussen de 6:30 en 7:00 in te zetten, maar ik gok dat we eerder wakker zijn. Helweek of niet, ik ga morgen ochtend gewoon weer naar buiten, het hardlopen was zwaar maar ik ga er toch uit, al is het voor een lekkere wandeling met wat joggen tussendoor met mijn hondje! Daarbij vond mijn dochter het vroege opstaan ook heerlijk, lekker even wat tijd extra. Dus ik ga het er in houden gewoon!
Wat ik heb geleerd van deze week? Ik heb geleerd hoe ik het beste tijd kan indelen en efficient kan plannen. Hoe belangrijk to do lijstjes zijn, hoe belangrijk het is om goede nachtrust te hebben en deze niet te verstoren met bijvoorbeeld te veel gebruik van een telefoon in bed. Ook om weer vaker te gaan lezen en vroeg op de ochtend iets actiefs te doen. Ook heb ik geleerd wat mijn gewoontes zijn en hoe ik deze kan aanpassen of verbeteren, ik leerde mijn waardes bepalen en concretere doelen te stelen voor mijzelf. Keuzes maken heb ik altijd een moeilijk ding gevonden, deze week heeft mij knopen laten doorhakken waar ik anders weer teveel in was blijven dobberen. Dat geeft een heerlijk en krachtig gevoel. Ervaar het zelf ook en lees alle 2 de boeken!
Koop het boek hier:
What do you think?