By 
Al eens van de helweek gehoord? Mijn moeder was zo lief om dit boek als cadeautje op te sturen naar mijn vriend. De timing was perfect, na de vakantie! We hebben de eerste week van Juni gekozen en hebben ons een aantal weken voorbereid. Niet dat we een dip of iets hebben, maar gewoon, het kan altijd beter, ik wil een winnaars mentaliteit, ik wil meer bereiken! Wat anderen kunnen.. kan IK ook!
Het is niet zomaar een week, het is knallen.. om 5 uur op, heel veel sporten, alleen maar gezond eten en heel veel mental training.
Ik ben hyper en moe tegelijk, ik zit nu op woensdag, morgen donderdag, dan gaan we 1 hele nacht overslaan (niet slapen), ik denk serieus dat het mijn leven nu al zeer veranderd heeft! En ook die van mijn vriend! We nemen jullie mee in onze belevenissen in de vlogs, ik ben de komende dagen nog aan het opnemen en daarna aan het editten, eerst kunnen jullie komende maandag er al het 1 en ander over terug zien in mijn challenge video week 3. En daarna volgen aparte vlogs die iets meer in gaan op onze mental training onderwerpen van de dagen.
Wil je het boek ook alvast!?
Koop hem hier! (genadeloos lees je eerste, daarna de HELWEEK)
Liefs Diesna!
5 Comments
OHMYFITNESS Diesna Loomans ( BLOGGER & VLOGGER )
juni 7, 2016[…] ik jullie in deze video uitleg gaan wij beginnen met de […]
Diesna Loomans doet de helweek, dag 2 modus en focus
juni 9, 2016[…] slapen omdat je onverwachts je huis niet in kan is toch wel vervelend, en helemaal als je in de HELWEEK zit en om 5 uur op moet! MAAR.. een HELWEEK is positief blijven, het is een mooi moment om juist […]
HELWEEK DAG 5 - RUST EN HERSTEL Diesna Loomans Ohmyfitness
juni 27, 2016[…] Wil je meer weten over wat een HELWEEK is? Check dan deze blog. […]
Een week zonder social media, is dat makkelijk of niet!?
augustus 17, 2016[…] goed in de HELWEEK mocht ik dus een week geen social media gebruiken, het mocht alleen NA werktijd, maar ja dat geld […]
RECHARGE IN 7 DAGEN + WINACTIE FITGIRLS EVENT
januari 19, 2017[…] Ik wil dit namelijk het liefste de volledige week samen met mijn vriend doen, net zoals wij de helweek hebben gedaan. Alleen is hij de helft van de tijd weg en is ook mijn blender nog steeds […]